Ossos e Articulações

Ossos e Articulações

Na anatomia do corpo humano é possível encontrar músculos, células, ossos e articulações, além de diferentes tipos de órgãos, que juntos formam os sistemas do corpo, esses responsáveis pelo funcionamento e por possibilitar a realização das funções corpóreas.

Nos sistemas do corpo humano, podem ser citados: urinário, nervoso, digestório, respiratório, cardiovascular, tegumentar, muscular e o esquelético, esse último que é formado por ossos e articulações e é o principal responsável por fornecer sustentação ao corpo humano.

Cada sistema desenvolve uma função principal e juntos se complementam para dar funcionamento adequado a cada parte do corpo.

O que são os ossos e articulações?

Saber o que são ossos e articulações nos ajuda a entender como nosso corpo funciona. O osso é o responsável pela estrutura e sustentação do corpo e é formado por várias camadas.

A primeira é a camada de tecido esponjoso, que é a mais leve, conhecida como trabecular, e essa é revestida por uma camada mais rígida chamada de cortical ou de osso compacto. No seu exterior está o periósteo, que reveste todo o osso sendo formado por tecido fibroso.

É importante enfatizar que nem todos os ossos são iguais e alguns podem ter ainda uma cavidade no seu interior, no qual, abriga a medula óssea, chamada de cavidade medular.

Para que um osso possa se ligar a outros, e permitir a movimentação desses, nas suas extremidades existe a cartilagem, que tem características flexíveis e elásticas que formam o tecido.

Basicamente, a cartilagem é o ponto onde ocorre a união entre dois ossos. A formação dessa cartilagem é feita a partir de tecido fibroso.

Para que servem as articulações e ossos?

Os ossos e articulações fazem parte do sistema esquelético, que tem como principal função a sustentação do corpo. Além disso, os ossos são responsáveis pela movimentação do corpo, pela proteção dos órgãos, sustentação das camadas musculares e também por armazenar substâncias importantes para o funcionamento dos órgãos, como o cálcio.

Já as articulações, possuem dois papéis principais, o primeiro deles é a junção dos ossos, e o segundo a possibilidade de movimentação do esqueleto. É por meio delas que é possível além de manter uma postura ereta, sem movimentações, também realizar movimentos básicos, como andar, pegar, se curvar, ou realizar movimentos mais complexos como nas práticas de pilates e yoga.

Quais são os tipos de articulações?

Apesar de permitirem essa mobilidade entre os ossos, nem todas as articulações permitem tal feito, pois existem diferentes tipos de articulação e cada uma desempenha papéis diferentes e importantes no nosso organismo. 

Confira:

Sinartrose

As articulações do tipo sinartrose são fibrosas e sua característica principal é ser inflexível. Nesse tipo de articulação, os ossos estão basicamente separados apenas por tecido cartilaginoso ou conjuntivo, de forma que eles nem parecem estar separados, e se mostram de forma contínua.

Nesse tipo de articulação também não existe a cavidade articular, que é onde pode ser encontrado o líquido sinovial.

Anfiartrose

A anfiartrose é um tipo de articulação um pouco mais complexa. Essa é semimóvel, a separação dos ossos se dá por um tecido cartilaginoso entre esses e que pode ter dois tipos, o hialino ou o fibroso.

Possui ainda mais duas denominações em virtude do tipo de cartilagem. Se a cartilagem for do tipo hialina, a articulação é chamada de sincondrose, se for do tipo fibrosa, a cartilagem recebe o nome de sínfise.

Esse tipo de cartilagem é muito encontrada entre as vértebras, na coluna vertebral e nos ossos do quadril.

Diartrose

Essas são as articulações mais móveis do corpo humano e que apresentam maior número de componentes. São caracterizadas justamente por serem muito flexíveis e pela presença da cavidade articular, um tipo de bolsa ou espaço, revestida por uma membrana, que dentro possui o líquido sinovial, responsável por fornecer lubrificação e evitar o desgaste do atrito entre um osso e outro.

Esse tipo de articulação é facilmente encontrado no corpo, como nas articulações dos joelhos, dos punhos, dos cotovelos, dos dedos e em vários outros lugares espalhados pelo corpo.

Quais são os elementos das articulações e ossos?

Alguns dos elementos mais comumente encontrados nas articulações são: 

●    A cartilagem articular, que é formada por tecido conjuntivo elástico, ou fibroso, a depender de onde, e qual tipo de cartilagem;
●    A cápsula articular, encontrada nas articulações sinoviais ou diartroses, que é um tipo de membrana fibrosa que envolve toda a articulação;
●    Membrana sinovial, que é basicamente a responsável por armazenar o líquido sinovial que está presente na cavidade articular, no caso de diartroses;
●    Ligamentos, que dão sustentação e auxiliam no movimento das articulações e são formados por estruturas fibrosas;
●    Discos e meniscos articulares, que estão presentes entre os ossos, são formados por estruturas fibro cartilaginosas e servem para amortecer impactos, auxiliar na movimentação e melhorar o atrito entre os ossos, que também são encontradas em diartroses.

Como os outros tipos de articulações não são tão complexas (sinartrose e anfiartrose), essas consistem em basicamente a presença de um tecido cartilaginoso ou fibroso entre os ossos, com quase ou nenhum movimento.

Quais são as principais articulações e ossos?

As principais articulações do corpo humano fazem a junção de importantes ossos, como o crânio. Abaixo você confere quais as principais articulações e quais ossos fazem parte:

●    Crânio – no crânio podem ser encontrados os ossos temporais, frontal, occipital, parietais, maxilas, mandíbula e outros. As articulações mais comumente encontradas entre eles são as sinartroses, e diartrose no caso da articulação Temporomandibular (temporal e mandíbula).
●    Ombro – As articulações encontradas no ombro são a glenoumeral entre os ossos úmero e escápula. Também a articulação acromioclavicular, que une os ossos clavícula e acrômio. E por último a esternoclavicular que une a clavícula ao esterno. As 3 são do tipo sinovial ou diartrose.
●    Cotovelo – podem ser encontradas as articulações úmero-ulnar, que liga o úmero a ulna. A que liga o rádio ao úmero, chamada de úmero-radial. E por último a rádio-ulnar que une os ossos ulna e rádio. Todas elas são do tipo diartrose ou sinovial.
●    Punho e mão – rádio-ulnar distal que une o rádio, a ulna e aos ossos carpais e proporciona um movimento de rotação. Radiocárpica, que liga o rádio aos ossos carpais. Carpometacarpiana, responsável por ligar os carpais aos metacarpais. Metacarpofalangiana, liga os metacarpais as falanges. Interfalângicas que une uma falange a outra. Todas elas do tipo diartrose.
●    Joelho – as articulações são patelo-femoral, que liga a patela ao fêmur. Tíbio-femoral, que une a tíbia ao fêmur e tíbio-fibular, responsável por ligar a fíbula e a tíbia. Essas são articulações do tipo sinovial.
●    Coluna vertebral – nessa estão as articulações disco-vertebrais que são formadas pelas vértebras e os discos. E permitem movimentos extremamente complexos, além de amortecer impactos e redistribuir peso.

Essas são apenas algumas das diversas articulações presentes no corpo, podem ser citadas ainda a articulação temporomandibular, as articulações dos ossículos da audição, dos dentes e arcada dentária e diversas outras que também são parte importante do organismo.

Osso é um tecido vivo?

Os ossos são tecidos vivos, bastante complexos e dinâmicos, que são compostos por camadas e junções de diversos outros tipos de tecidos. Sua aparência pode até enganar, mas desempenham papel extremamente importante na manutenção e proteção do corpo.

Ao todo, na anatomia do corpo humano, é possível encontrar 206 ossos, apesar de poder haver variações, esse número é tido como os ossos constantes. Esses que formam uma complexa estrutura e possibilita diversas atividades diárias. Esse sistema é tão poderoso, que pode guardar por milhares de anos materiais genéticos e manter a sua conformação, mesmo após a morte.
Entender o que são ossos e articulações e para que servem é importante para compreender sua função no corpo e porque ter o cuidado com eles é fundamental para nossa vida.

Quais suplementos agem nos ossos e articulações?

•    Colágeno: estimula a produção da cartilagem nas articulações, combatendo desgastes, aumentando a flexibilidade e reduzindo dores articulares;
•    Magnésio: essencial para a metabolização do cálcio nos ossos e dentes além de favorecer a função articular;
•    Cálcio: um dos principais componentes formadores dos ossos e dentes, e essencial para a manutenção dessas estruturas;
•    Vitamina K2: responsável pelo transporte do cálcio na corrente sanguínea, e seu direcionamento e fixação na estrutura óssea;
•    Vitamina D3: aumenta a absorção do cálcio e do fósforo no intestino agindo, prevenindo o enfraquecimento dos ossos e doenças relacionadas a essa condição;
•    Cúrcuma: com propriedades anti-inflamatórias a cúrcuma vem sendo associada à redução de inflamações nas articulações, como em casos de artrite.